Hướng dẫn cách sút bóng mạnh và chính xác

0 28

Nhiều bạn thường than phiền rằng tại sao mình sút bóng không có lực. Có phải kỹ thuật mình không đúng? Có bạn sút bóng rất nhạnh nhưng điểm rơi lại không chính xác. Trong bài viết dưới đây tôi sẽ chia sẻ cho các bạn các sút bóng mạnh và cực kỳ chính xác nhé!

Kỹ thuật sút bóng mạnh

Để thực hiện kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác trong thi đấu bạn cần tập luyện các thao tác sau:

sút bọng mạnh

– Chân trụ nằm ngang với bóng khoảng 20cm và đặt chân trụ thật chuẩn

– Động tác sút bóng:

  • Bạn đứng cách bóng khoảng 2 – 3m sao cho bạn thấy hợp lý
  • Chạy tăng dần tốc độ cho đến khi chân đặt ngang bóng thì lúc đó tốc độ của bạn đạt mức cao nhất.
  • Chân trụ đặt đúng vị trí và hơi trùng xuống
  • Thân người hơi gấp và khi sút bóng thì thả lỏng chân đến khi chân tiếp xúc với bóng thì mới cứng cổ chân lại
  • Lúc chân tiếp xúc bóng thì thân người bạn cũng bật ra theo nhịp của chân sút
  • Cuối cùng bóng có đi trúng gôn hay không là do điểm tiếp xúc của chân bạn với bóng, bóng bay lên cao hay đi sệt là do bạn đặt chân trụ cao hay thấp hơn vị trí bóng.

Đây là kỹ thuật chung của hầu hết các cầu thủ khi học về kỹ thuật sút bóng mạnh này.

Lưu ý khi thực hiện kỹ thuật

  • Chạy đà với bước cuối chạy dài
  • Đặt chân trụ cách bóng 20 – 30 cm
  • Vung chân sút theo hình vòng cung chân duỗi thẳng
  • Tiếp xúc giữ bóng với việc giữ chắc cổ chân
  • Bóng bay đi và người đổ về phía trước.

Để sút bóng mạnh ngoài kỹ thuật chính xác ra bạn còn phải luyện tập rất nhiều. hãy tham khảo các video hướng dẫn luyện tập dưới đây để có thể sút bóng mạnh và chính xác nhé.

Những kỹ thuật này sẽ giúp bóng di chuyển với tốc độ cao và chính xác, cần sút xoáy và đi vòng cung thì cần thêm một vài kỹ thuật khác nữa.

Trên đây là kỹ thuật sút bóng mạnh và chính xác cùng với video hướng dẫn luyện tập chi tiết. Hy vọng giúp ích cho các bạn trong việc luyện tập chơi môn thể thao vua này.

Để lại bình luận

Email sẽ không được công khai